EVITARE DI AMMALARSI TOGLIENDO I CIBI CHE INIBISCONO IL SISTEMA IMMUNITARIO

Il nostro sistema immunitario può essere messo a dura prova oltre che dai microrganismi anche da ‘cibi spazzatura’ e da stili alimentari scorretti.
Secondo l’Ayurveda
Come già scritto è fondamentale non creare AMA, muco e avere una buona digestione. Agni (Fuoco Digestivo), concetto prettamente ayurvedico, può essere stimolato e depresso dai tipi di cibo che ingeriamo, dalla modalità con cui li cucinano o dall’essere consumati crudi.
Se nell’ambiente esterno è presente un microrganismo come il virus, esempio quello del raffreddore e noi abbiamo muco nel corpo, quando veniamo a contatto col virus del raffreddore quest’ultimo si insedierà facilmente nelle nostre alte vie respiratorie in quanto trova il muco come ottimo alimento per svilupparsi. Noi ci indeboliamo ancor di più e questo crea un ulteriore buon terreno di sviluppo anche per i batteri. Se non agiamo in modo corretto, il nostro raffreddore potrebbe trasformarsi in bronchite o polmonite.
Perciò, nel nostro clima continentale alcuni cibi, molto comuni sulle nostre tavole, favoriscono la creazione di AMA e sono:
• formaggi,
• yogurt anche quelli di origine vegetale;
• banane e tutta la frutta esotica;
• cibi crudi come insalate e frutta fresca e acerba.
Altri, invece, tolgono energia dal nostro corpo anziché donargliela, quindi aggravano il sistema immunitario e sono:
• surgelati, anche quelli che prepariamo noi in casa,
• cibi industriali chiusi in buste o barattoli pronti per essere riscaldati,
• zucchero raffinato e tutti i prodotti che lo contengono come bevande e succhi industriali
Il sistema immunitario è regolato dal Campo Energetico Kapha (Acqua) Dosha che ha sede principale nello stomaco e sedi secondarie importanti l’apparato respiratorio e la testa. Quindi per l’Ayurveda vi è una relazione energetica tra sistema immunitario e lo stomaco. Una buona digestione a livello dello stomaco porta ad avere un sano e equilibrato sistema immunitario.
dott. Luongo Luca
Naturopata & Nutrizione
cell. 3394565506rimedi-naturali-per-il-raffreddore-Virya

Post navigation

11 thoughts on “EVITARE DI AMMALARSI TOGLIENDO I CIBI CHE INIBISCONO IL SISTEMA IMMUNITARIO

  1. That is very fascinating, You’re a very skilled blogger. I’ve joined your rss feed and stay up for in search of more of your great post. Also, I have shared your site in my social networks!

  2. I in addition to my pals were digesting the great ideas from the website then all of a sudden developed a horrible feeling I never thanked the web blog owner for them. Those men were definitely so excited to read through all of them and have in effect undoubtedly been taking pleasure in them. Thanks for getting indeed helpful as well as for selecting this sort of essential subjects millions of individuals are really desperate to discover. Our sincere apologies for not expressing gratitude to sooner.

  3. A motivating discussion is worth comment.
    I do think that you ought to publish more on this
    subject, it might not be a taboo matter but usually folks don’t discuss such subjects.

    To the next! Many thanks!!

  4. My coder is trying to convince me to move to .net from PHP. I have always disliked the idea because of the costs. But he’s tryiong none the less. I’ve been using Movable-type on a number of websites for about a year and am anxious about switching to another platform. I have heard fantastic things about blogengine.net. Is there a way I can transfer all my wordpress posts into it? Any help would be really appreciated!|

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.